OD PIVSKOG TRBUHA DO PLOČICA: 41-godišnjak otkrio kako se isklesao u samo 10


Muškarac iz Londona nagomilao je kilograme zbog svog posla. Želio je malo isklesati tijelo zbog nadolazećeg obiteljskog vjenčanja, a na kraju je uspio postići zavidnu liniju. Trenirao je pet puta tjedno i bio na strogoj dijeti, no nije gladovao.

Dave Anderson (41) iz Londona otkrio je kako je u samo deset tjedana uspio izgubiti dvije trećine svog masnog tkiva.

Dave kaže kako se počeo debljati kada je dobio novi posao kao voditelj prodaje. U to se vrijeme brinuo i o terminalno bolesnom ocu, tako da je stres bio na visokoj razini, pišeDaily Mail.

Želio je smršaviti u što kraćem roku.

“S nadolazećim putovanjem i obiteljskim vjenčanjem imao sam deset tjedana da ostvarim svoje ciljeve”, rekao je Dave.

Naporni treninzi i stroga dijeta

Nakon što se upisao na program Embody Fitnessa, Daveu su dodijeljena čak dva osobna trenera te mu je određena stroga dijeta.

“Nije mi bilo teško držati se dijete. Iako nije bilo ‘jela prevare’ i alkohola, nikad nisam bio gladan”, kaže Anderson.

Treninzi su bili naporni, kaže, no isplatilo se.

“Trenirao sam s trenerom tri dana svakog tjedna te jednom ili dva puta tjedno sam. Treninzi su bili naporni, ali uživao sam u njima”, rekao je Dave, a rezultatima je oduševljen.

Poručuje da svatko može uspjeti i imati tijelo iz snova, samo mora biti dosljedan i držati se pravila.

 

 


0

Anketa

Da li se osjećate sigurno u vlastitom gradu ?

Loading ... Loading ...