Vjerojatno već znate neke trikove za bolji san, kao što je izbjegavanje kofeina ili mobitela prije spavanja. 

Ali, ako uprkos tome imate problema sa spavanjem, probajte ove tehnike. 

Među njima izdvajaju se četiri koje preporučuju stručnjaci: 



Izvor vijesti: Avaz.ba / azra.ba