Manjak sna bira brzu hranu


Pomanjkanje sna može narušiti ravnotežu hormona koji reguliraju apetit Ilustracija
Manjak sna bira brzu hranu

Ovu pojavu je moguće objasniti utjecajem manjka sna na mehanizme nagrađivanja u mozgu

Autor: “Zdravlje u kući”

Njemački naučnici  sa univerziteta u Kelnu utvrdili su kako je pomanjkanje sna povezano s povećanjem sklonosti prema tzv. brzoj hrani. Ovu pojavu je moguće objasniti utjecajem manjka sna na mehanizme nagrađivanja u mozgu, vjeruju istraživači. Uz to, pomanjkanje sna može narušiti ravnotežu hormona koji reguliraju apetit i osjet sitosti 

Niz ranijih studija je povezao prekratak san s povećanjem rizika za nakupljanje suvišnih kilograma, piše Journal of
Neuroscience. Novi nalazi su prikupljeni od 32 zdrava muškarca u dobi od 19 do 33 godine.

(Autor: Avaz)





Zadnje diskusije / FORUM

Anketa

Da li se osjećate sigurno u vlastitom gradu ?

Loading ... Loading ...