Miris svježe opranog rublja je vjerojatno svačija omiljena stvar.

Uzmite omiljenu majicu iz ormara i oduševi vas svojom svježinom. Zato uvijek nastojimo odabrati naše omekšivač mudro, to bi trebalo omekšati odjeću i učiniti je mirisnom danima.

Trebate znati da omekšivači sadrže dugi popis toksina i kemikalije koje mogu ući sustav kroz kožu ili udisanjem i uzrokuju brojne zdravstvene komplikacije.

To posebno vrijedi za kućanstva s malom djecom, jer su posebno osjetljivi na kemikalija.

Ovdje su najčešće kemikalija pronađena u gotovo svim omekšivačima na tržištu:

  • Alfa-terpeniol – Ovo je otrovna kemikalija, što može dovesti do niza mnogih zdravstvenih problema, kao što su vrtoglavica, glavobolja, glad, gubitak pamćenja, utrnulost u licu, vratu i boli kralježnice.
  • Benzil acetat – to je dokazano od ove otrovna tvar može dovesti do raka gušterače. Njegove pare mogu izazvati iritacije očiju i respiratornih problema, a najgora stvar je da se može apsorbirati kroz kožu.
  • Benzil alkohol – Ova opasna tvar povezana s poremećajima središnjeg živčanog sustava, glavobolju, mučnina, povraćanje, vrtoglavica i drastičnih kapi krvnog tlaka.
  • Kloroform – kancerogenog neurotoksin koji može dovesti do gubitka svijesti, mučnina, glavobolja, povraćanje i / ili vrtoglavica, pospanost.
  • Linalol – Još jedna opasna tvar poznata da uzrokuje respiratorne probleme, pa čak i dovesti do tzv gubitak koordinacije mišića.

Evo 20 životnih savjeta čuvenog Rusa: “Ne pijte kupovnu mineralnu vodu iz 2 razloga”

Savjeti Rusa koji je navršio 104 godine natjeraće vas da preispitate svoje životne navike.

1. Naučite da sve “vidite živo” i uživate u svemu – travi, drveću, pticama, životinjama, zemlji, nebu. Gledajte ih ljubazno i sa punim srcem i oni će vam uzvratiti. To je znanje koje nećete pronaći u knjigama.

2. Odvojte neko vrijeme da stojite bosi na zemlji. Dajte svoje tijelo zemlji kako ga ona ne sama ne bi pozvala.

3. Ugrabite svaku priliku da budete pored vode. Oslobodićete se umora i pročistiti misli.

4. Pijite čistu vodu kad od je moguće, ne čekajte da ožednite. To je najbolji lijek. Tamo gdje me sudbina nije vodila, prvo sam tražio izvor.Ne pijte slatke i slane (mineralne) vode iz boca. Prva će izjesti jetru, druga će vezati krvne sudove.

5. Povrće treba da se nađe na vašem stolu svaki dan. Na prvom mjestu cvekla, nema bolje hrane na zemlji. Zatim pasulj, bundeva, bobice, šargarepa, paradajz, paprike, spanać, zelena salata, jabuke, grožđe, šljive.

6. Ako želite možete da jedete meso. Ali rijetko. Nikako ne jedite svinjetinu, ona šalje na drugi svijet.

7. Kobasice, prženi krompir, keks, slatkiši i hrana u konzervama su loša hrana. Moja hrana su žitarice, pasulj i zeleniš. Predatori jedu meso, oni su lijeni, jedva se kreću. Konji koji jedu žitarice aktivni su cio dan. Skakavac se hrani travom i skače i leti cio dan.

8. Kako bih jeo manje, pijem mnogo vode i jedem kompot, jedem prostu hranu i svježe povrće. Od četvrtka uveče do petka uveče ne jedem ništa, samo pijem vodu.

9. Post je najveća milost. Ništa me ne jača i ne podmlađuje kao post. Kosti postaju lakše, poput ptice, srce postaje veselo. Poslije svakog velikog posta ja sam nekoliko godina mlađi.

10. Sunce izlazi i zalazi za vas. Rad prestaje nakon zalaska sunca. Kada se naviknete na ovo tijelo i um će vam postati jači. Mozak će se bolje odmoriti i razbistriti za san. Tako rade kaluđeri i vojnici i zato imaju snagu da služe.

11. Treba da odspavate pola sata u toku dana kako bi se osvježila krv u vašoj glavi. Nemojte da spavate odmah nakon jela, tada se salo mast taloži u krvnim sudovima.

12. Manje sjedite, ali spavajte dovoljno.

13. Pokušajte više da boravite na otvorenom prostoru. Naučite da živite u hladnoj prostoriji. Dovoljno je da vam stopala i ruke budu zagrijani, ali glava hladna. Tijelo stari i propada od toplote.

14. Ojačavajte tijelo biljkama. Pomiješajte šaku ljekovitih biljaka i bobica i prelijte proključalom vodom i to pijte cio dan. Na zimu uvidjećete prave prednosti ovoga.

15. Ne zaboravite orašaste plodove. Orasi izgledaju poput našeg mozda, oni su i moćni za mozak.

16. Sa ljudima budite ljubazni i pažljivi. Od svakog od njih, makar površno, možete da naučite nešto. Od ljudi ne stvarajte ni prijatelje ni neprijatelje tako vam nikada neće stvarati probleme.

17. Ono što vam je suđeno dobićete kad tad, samo treba da strpljivo čekate. Ne opterećujte dušu time.

18. Ne vjerujte u predrasude, astrologe i proricanje sudbine. Neka vam tijelo i srce budu čisti.

19. Kada se osjećate loše, treba da šetate mnogo. Preko polja, kroz šume, pored rijeke. Voda će odnijeti vašu tugu. Bitno je da zapamtite: najbolji lijek za tijelo i dušu su: post, molitva i fizički rad.

20. Krećite se više. Na kamenu koji se kotrlja ne raste mahovina. Nesreće nas drže nepokretnim. Ne bježite od njih ne dozvolite im da dominiraju nad vama. Nikada se ne plašite da naučite i uradite nešto novo.

NAJZGODNIJA ŽENA OTKRILA TRIK: Pijte vodu na ovaj način, KILOGRAMI SE SAMI TOPE!

Naime, istraživanje Univerziteta u Illinoisu utvrdilo je kako povećan unos vode može utjecati na smanjenje obima struka.

Istraživanjem su utvrdili da ako pijemo tri čaše vode više od uobičajenog dnevnog proseka (koji iznosi 4,2 čaše), konzumirati 205 kalorija manje hrane.

Efekat će biti veći ako pijete brezinu vodu koja je bogata elektrolitima (poput kokosove vode), a prema nekim istraživanjima pospešuje gubitak kilograma zbog svog detoksikujućeg djelovanja.

Inače, brezina voda pomaže da izbacite toksine iz tijela, jača imunitet, čisti jetru i bubrege, pomaže kod mršavljenja i celulita.

Kad osjetite žeđ znajte da ste već dehidrirali.

Dehidracija je stanje koje se javlja kada netko izgubi više tekućine nego što je konzumirao te tako poremeti osjetljivu ravnotežu minerala u tjelesnim tekućinama.

Dehidracija je vrlo ozbiljan zdravstveni problem koji može utjecati na ljude svih dobi. Ljudi bi trebali prepoznati znakove dehidracije, jer tako mogu spriječiti velike probleme.

Centar zdravlja piše kako je prvi simptom dehidracije žeđ (tijelo želi povećati unos vode), smanjeno mokrenje (tijelo pokušava sačuvati tekućinu) te tamna boja urina. Ali problem je što ste već dehidrirali u vrijeme kad se ovi znakovi pojave. Kako se povećava razina gubitka vode, pojavljuje se i sve više znakova i simptoma, kao što su:

– Glavobolja,

– Suha koža i usnice,

– Suha usta i suh jezik s gustom slinom,

– Grčevi u rukama i nogama,

– Suhe oči s malo ili bez suza dok plačete,

– Smanjeno znojenje,

– Povećana tjelesna temperatura,

– Brzi otkucaji srca,

– Umor ili slabost,

– Mučnina i povraćanje.

SAVJET PLUS:

Vjerovatno ste do sada mnogo puta pročitali ili čuli za blagodate koje nam daje med, ali da li znate kako ga treba ispravno konzumirati.

Nešto najbolje što možete uraditi za vaš organizam jeste da ga konzumirate zajedno sa vodom ujutro na prazan želudac.

PRIPREMA:

Uzmite jednu kašiku meda i pomiješajte u mlakoj vodi. Voda koju poslije popijete se brzo apsorbira u vašem organizmu.

KORIŠTENJE:

  • Poboljšava imunitet

Jača otpornost organizma protiv bakterija, virusa, gljivica.

  • Reguliše rad crijeva

Medena voda se bori s parazitima koji žive u našim organima za probavu. Ne dozvoljava im da se razmnožavaju i normalizira funkcionisanje stanica organa za probavu.

  • Aktivno hrani kožu

Ujutro malo zagrijte vodu koju ste sinoć pripremili i umijte lice, vrat, oblast dekoltea… zahvaljujući sistematičnom djelovanju ove ljekovite vode, dolazi do poboljšanja cirkulacije u krvnim žilama i aktivnije ishrane stanica kože. Nakon umivanja malo pričekajte da med počne djelovati pa isperite kožu mlakom vodom. Ako se ovako redovno umivate, koža će vam postati zdravija, svježija, elastičnija i baršunasta.

  • Protiv učestalog noćnog mokrenja

Med je higroskopičan, sakuplja vodu, tako da bubrezi i mjehur preko noći nemaju opterećenje i odmaraju se.