Priznat ćete, većina nas koristi neke aplikacije ili piše poruke na svom pametnom telefonu prije odlaska na spavanje. Međutim, naučnici su ispitali učinke telefona na nas i njihovi nalazi nisu ni malo dobri…

Naučnici su otkrili da su mobilni telefoni vezani za sljedeća tri zdravstvena problema:

Povećan rizik od raka

Pojačano svjetlo na mobitelu noću dovodi do poremećenog sna, povećava rizik od raka a posebno raka grudi i prostate.

Melatonin je antioksidans i naše oružje protiv raka, ali je potisnut od strane “plavog svjetla” na mobitelu. U slučaju da se to dogodi jednom, neće biti velikih zdravstvenih problema, ali ako se mobitel stalno koristi prije spavanja, uzrokuje ozbiljne zdravstvene probleme.

Gubitak sna

“Plavo svjetlo” na mobitelu remeti proizvodnju melatonina, kao što smo već naveli, a ovaj hormon reguliše i ciklus spavanja. Ako tijelu nedostaje sna, onda je ciklus poremećen i to će dovesti do zdravstvenih problema kao što su:

• Debljanje
• Depresija
• Kardiovaskularni problemi
• Slabije pamćenje
• Starenje kože

Oštećenje očiju

Izloženost “plavom svjetlu” na mobitelu noću dovodi do oštećenja mrežnice i makularne degeneracije, odnosno gubitka centralnog vida, kao i katarakte.

Poznat je primjer jedne 35-godišnje pacijentice koja je zbog korištenja mobitela prije spavanja imala kataraktu kao kod nekog 75-godišnjaka.

Nakon čitanja ovog, nadamo se da ste barem malo shvatili kolika je opasnost korištenja mobitela prije spavanja i da u budućnosti ćete to smanjiti na minimum.

Izvor: megagiga.info

Seksualna uznemiravanja su prilično neugodna iskustva, a danas u doba modernih tehnologija ona su dobila novu dimenziju.

Tako nešto iskusila je tinejdžerka po imenu Reese Hebert.

Ona se dopisivala sa jednim dečkom iz svoje škole i on se javio u trenutku kada je ona krenula da se tušira, što mu je i napisala.

On je tražio od nje da mu pošalje sliku sebe dok se tušira i ona je odlučila da to i učini.

Ono što mu je poslala sigurno ga je ostavilo bez teksta.

Pogledajte kako se snašla ova djevojka:


Naime, ona je iskoristila šešir u obliku kišobrana za kojeg je mislima da ga nikada neće imati priliku iskoristiti.

Sav njihov razgovor objavila je na twitter-u i ni slutila nije da će nasmijati tako veliki broj ljudi.

Fotografija je podijeljena nekoliko hiljada puta.


Pitamo se kakav li je odgovor na ovo dobila?

( ŽivotniMagazin.com )

Siromašan momak bio je zaljubljen u kćerku jednog bogataša. Koji su to kvaliteti koje vi tražite u partneru?

Momak je bio jako zaljubljen u nju i zaprosio je. Međutim, djevojka ga je odbila i rekla:

“Tvoja mjesečna plata jednaka je mojim dnevnim troškovima. kako misliš da se udam za nekoga poput tebe? Nikada ne bih mogla da te volim, zato me zaboravi. Idi nađi neku djevojku koju ćeš da oženiš tvog nivoa.”

I pored toga što je bio tako okrutno odbijen, iz nekog razloga, momak nije mogao tako lako da je zaboravi.

Prošlo je desetak godina, a oni su naletjeli jedno na drugo slučajno, u tržnom centru.

Kraj ove priče je potpuno neočekivan, ali daće vam vrijednu životnu lekciju…

Ona je odmah prepoznala mladića i rekla:

“Hej, kako si? Ja sam se udala za vrlo pametnog čovjeka, a njegova plata je 15.700 dolara mjesečno! Jel možeš to da pobiješ?

Čovek, slušajući ove bolne riječi od žene koju je nekada volio, jedva je suzdržao suze i nije rekao ništa. Nekoliko trenutaka je prošlo kada se njen muž vratio i stao pored nje. Prije nego što je ona stigla da kaže riječ, njen muž je prepoznao mladića i rekao:

“Gospodine? Dobar dan! Vidim da ste upoznali moju ženu!”

“Dobar dan i vama gospodine…?, odgovorio je.

Muž se zatim okrenuo ka svojoj ženi i rekao:

“Draga, želim da ti predstavim mog šefa. On posjeduje onaj projekat od 100 miliona dolara na kom radim!”

Žena, koja je ostala zatečena preokretom situacije, nije mogla da progovori ni riječ.

Čovjek se samo nasmijao i rekao:

“Pa, gospodine Karter. Moram da idem. Imam neke bitne sastanke. Bilo mi je drago da sam vas vidio. Želim vam lijep dan!”

Nekoliko minuta bračni par je samo stajao i gledao u čovjeka koji je odlazio.

Pouka priče!

Život je kratak. I kao ogledalo je – možeš da vidiš samo onoliko koliko reflektuje. Zato ne budite arogantni ili ponosni gledajući odozgo na druge zbog njihove trenutne situacije. Stvari i okolnosti mogu da budu drugačije sljedećeg puta.

Kada je prošao prvobitni šok, žena je pitala muža u nevjerici, “To je bio tvoj šef?”

“Da, draga. On je jedna vrlo skromna osoba, ali njegov život je jedna jako tužna priča. Priča se da je jednom volio ženu, ali ona ga je ostavila jer je tada bio samo siromašan mladić. Zbog toga, on je mnogo radio. Zbog toga i činjenice da je jako pametan, postao je i uspješan. Sada je multimilioner koji zarađuje po milion dolara mjesečno. Nažalost, nije mogao da prežali tu ženu i ostao je sam i dan danas.”

Muž je nastavio priču i dodao:

“Koliko bi srećna ta žena bila da se samo udala za njega tada?”

Žena je ostala bez teksta.

Izvor: beograd.in

Ovo je Andrew Klein, osoba koja prvi reagira u vatrogasnoj službi Santa Monice u Kaliforniji. Ali zbog jednog malog psa po imenu Marley, zauvijek će biti poznat kao heroj.

I uskoro ćete vidjeti zašto.

Ranije ovog tjedna, požar je izbio u stambenoj zgradi u kojoj Marley živi sa svojom mamom, zarobivši malog psa unutra. Billy Fernando, fotograf portreta, slučajno se vozio kad je ugledao vatrogasce kako žure u goruću građevinu, pa je odlučio stati i gledati ih kako rade.



Tada je svjedočio spašavanju života.

“Dok sam stajao vani, vidio sam vatrogasca, g. Kleina, kako trči prema travnatom području uz rubnik noseći nešto”, rekao je Fernando za The Dodo. “Prvo nisam znao što je to, ali sam onda shvatio da je to kućni ljubimac koji je ostao zarobljen u vatri. Pas je bio bez svijesti, mlohav i nije se uopće pomicao.”

Klein je ostao uz psa i počeo raditi.

Nakon prvog pokušaja oživljavanja psa pomoću maske s kisikom, očito je postalo jasno da su potrebne drastičnije mjere.

“Samo minutu nakon toga, bez imalo oklijevanja počeo je izvoditi CPR na ljubimcu”, rekao je Fernando i dodao: “Bio je to trenutak koji ulijeva strahopoštovanje.”



Vlasnik psa promatrao je kako se vatrogasac nastavlja boriti za Marleyev život.

“Gledala je to s užasom”, rekao je Fernando. “Bila je prestravljena da pas neće izdržati.”

Klein, iako vidno iscrpljen, nije htio odustati.

Nevjerojatno, otprilike 20 minuta nakon njegovih napora, nekoć beživotni pas polako se počeo pomicati. Marleyjev vlasnik nije bio jedini koji je odahnuo.

“Kao da mi se veliki teret skinuo s prsa. Bio sam izvan sebe od radosti i suza”, rekao je Fernando. “Svjedočio sam kako se pas vratio u život.”



Marley je postupno počeo vraćati snagu, i osim što se činio dezorijentiranim, činilo se da je izvan neposredne opasnosti.

“Vlasnik je bio u suzama. Svi su bili jako zadovoljni završetkom. Vrlo smo ponosni na napore Andrewa Kleina iz vatrogasne službe Santa Monice,” rekao je Fernando. “Vatrogasci su mi uvijek bili uzor i duboko im se divim zbog onoga što čine za zajednicu. Vidjeti ovaj trenutak bila je prava privilegija!”



Iako bi Kleinu i drugim osobama koje spašavaju živote za život sve to moglo predstavljati dnevni posao, njegova posvećenost malom psu neće se tako brzo zaboraviti.

Zapravo, Marley je nedavno morao osobno zahvaliti svom heroju.

(hr.sfr-fresh.com)

Ovo kućanstvo posjeduje ogromnog psa, kao i njihovu priču koja je započela ispred višekatnice. Čopor neprijateljski raspoloženih pasa napao je njemačkog stražara i nije se mogao zaštititi.

Usprkos tome, partner ove žene nije se zabrinuo stati u zaštitu ljubimca čuvara, već je, uzevši dasku, počeo eliminirati strašne, lajave mješance. Kada je pastir spašen, gospođica je zagrlila velikog psa i uzviknula: “Dolph!”.

Dakle, pastirski pas, koji se zapravo pojavio na ulici, dobio je svoju oznaku, ali i pronašao obitelj, ali i voljene vlasnike. Čovjeku koji je štitio ovu krupnu i također tipsku čupavu osobu to se jako svidjelo. Stavio ju je ravno u svoje vozilo i odnio u veterinarsku kliniku.

Na pregledu se pokazalo da je pas bolestan, a i samo da se dobro hrani. Psa su odveli u svoju rezidenciju na selu, gdje je Dolph bio iznimno oduševljen trčeći po prostranom travnjaku.

Sada je punopravni član obitelji, putuje zemljom sa svojim vlasnicima, a posebno voli ribolov i uživanje u finoj ribi.

Također ima vrlo veliku količinu krzna, pa su vlasnici morali nabaviti 2 robotska usisivača istovremeno, kako bi očistili vaš dom od čupavog krzna.

Dolph je na kraju postao pravi prijatelj za bebu. Igraju se međusobno i spavaju jedno s drugim. Kaže da će živjeti s Dolphom i kad sazrije.

(sfr-fresh.com)

Nevjerovatne stvari se mogu naći pod zemljom. Od kostiju dinosaurusa do prelijepih pećina i mnogo istorije koja se nalazi pod našim nogama i čeka da bude iskopana.

Ponekad se takva mesta nalaze baš i u našim dvorištima.

Zečija jazbina otkrivena je u dvorištu jednog farmera u Šropširu u Engleskoj.

Bila je to kao i bilo koja druga zečija jazbina, međutim farmer je ipak želio da je istraži.

Kada je zavirio unutra, nije mogao da vjeruje svojim očima.



Farmer je naišao na istorijske srednjovjekovne monumentalne nalaze.

Ovo je stari hram koji je podignut čak prije 700 godina. Ali to čak i nije najzanimljivija činjenica u vezi sa ovim mjestom!

Nekada davno ovi hodnici pripadali su redovima templara koji su učestovali u Krstaškim ratovima. Ovo je zaista nevjerovatno, pravo vraćanje u prošlost!

Pećina je bila puna svijeća kako bi se bolje vidjelo, plafon nije bio previše visok, ali je sve bilo u besprijekornom stanju.

I zamislite, ovaj mali izlaz je bio jedini način da uđete i izađete odavdje.

Izvor: fokuzz.com

Ne samo da je Betsi Ajala saznala da je muž vara, već je ostala skamenjena kada je čula kojim sve pogrdnim imenima je naziva pred ljubavnicom.

Umjesto da ga odmah napadne, Ajala je shvatila da se osveta najbolje služi hladna. Odlučila je da potpuno transformiše svoje tijelo njemu u inat.

Nako porođaja, ova majka iz Hjustona težila je 120 kilograma. Umjesto da podrži svoju ženu, njen muž je počeo da je vara sa njenom koleginicom.

“Preko poruka koje joj je slao na Fejsbuku vidjela sam da me naziva kravom i cijeli moj svijet se raspao. Uvijek mi je govorio da izgledam dobro ili me je navodio da jedem nezdravu hranu. To je bio glavni razlog za užas koji sam osjetila kada sam vidjela poruke – kao da je želio da cijeli život ostanem debela”, priča Ajala.





Međutim, riješila je da je ova preljuba ne uništi i krenula je da sprema sopstvenu osvetu.

Počela da sa sestrom ide na Zumbu 3 dana nedeljno, a to se dalje razvilo u trčanje i dizanje tegova i zdraviju ishranu.



Danas ima 72 kilograma i izgleda fenomenalno.

Izvor: telegraf.rs

Zašto bismo trebali spavati bez odjeće? Zašto što nam je vruće? – Naravno, i to je razlog logično, ali ne samo zato.

Kada jesen dođe, a sa njom i niže temperature, većina nas oblači toplu pidžamu. Ali greška!

Pogledajte kojih su to 6 prednosti spavanja bez odjeće:

# 1. Spavaćete bolje.

Da li znate da tjelesna temperatura pada za pola stepena, tako da možete bolje da spavate? Naravno, mnogo je teže kada je tijelo umotano u pidžamu.

# 2. Provjetravanje.

Ako spavate bez ičega, “sve” će vam bolje “disati”. Nije šala: naši najzabačeniji dijelovi su nekada ispunjeni odjećom a trebalo bi da su “prazni” s vremena na vrijeme. Ovo spriječava nakupljanje bakterija i infekcije.

# 3. Vaš partner će biti sretan.

Dodir kože sa kožom luči tzv. hormon oksitocin, koji jača vezu. Parovi koji spavaju goli, probudiće se u dobrom raspoloženju ujutru.

# 4. Započinjanje dana je lakše.

Nije lakše samo zaspati, čak i ustajanje iz kreveta bez odjeće je lakše.

# 5. Mršavite.

Šta?! Da, dobro ste čuli: Ako odete u krevet goli, smršaćete! Naučno je dokazano da se sagorijeva više kalorija kada nismo u potpunosti obmotani. Razlog je u tome što tijelo mora se zagrije, pa se energija dodatno oslobađa da bi zagrijala tijelo.

# 6. Jednostavno je zdravije.

Mnogo je udobnije bez tkanine koja vas gnjavi, jer to daje osjećaj slobode.

Zbog toga, želimo vam dobar san i – naravno… bez odjeće!

Podijelite ovih 6 savjeta sa prijateljima na Facebook – u!

Izvor: likemag.com